سبوت ميديا – Spot Media

اضاءة من منظور مختلف

فوائد_الصيام_علمياً
صحة

فوائد الصيام لكل عضو من أعضاء الجسم

الصيام لايفيد على الصعيد الروحاني فقط بل أيضا فوائده تشمل الجانب البدني والصحي وإليك فوائد الصيام البدنية وتأثيره الرائع على أهم الأعضاء والأجهزة الحيوية داخل الجسد…

  • الكلى :
    على الرغم من أن الصيام يتسبب بنسبة مقبولة من الجفاف يستطيع الجسم تحملها ، إلا أن عدم تناول السوائل لعدة ساعات يريح الكلى التي تعمل على مدار العام وتتعامل مع كمية كبيرة من السموم التي تدخل إلى الجسم من السوائل والأطعمة التي نتناولها لتزيد من قوتها ونشاطها .
  • القلب :
    يمنحك الصيام قلبا جديدا وأوعية دموية صحية لأن القلب أثناء الصيام يبذل مجهودا أقل بكثير من الأيام العادية وهو الأمر الذي يزيد من قوته ، كما يعمل الصيام أيضا على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم والذي يسبب انسداد الشرايين وتصلبها .
  • الجلد :
    بطبيعة الحال قد يعاني الجلد من الجفاف أثناء الصيام ولكن في بعض الأحيان قد يكون القليل من الجفاف مفيدا لأنه يزيد من مناعة الجسم والتقليل من فرص ظهور الدمامل وإصابة الجلد بالأمراض الجلدية الجرثومية بسبب انخفاض نسبة إفرازات الأمعاء والتي تظهر على الجلد نتيجة الصيام .
  • الخلايا :
    بطبيعة الحال يعمل الجسم على التخلص من ١٢٥ مليون خلية في الثانية الواحدة ويعمل على بناء خلايا جديدة أقوى وأكثر صلابة ولكن الصيام يعمل على زيادة الخلايا التي ينتجها الجسم ، كما يعمل أيضا على التخلص من الخلايا التي من المتوقع أن تفقد قواها أو سيصيبها الضعف بشكل أسرع .
  • الجهاز الهضمي :
    من أهم الأمور التي يقوم بها الصيام بالنسبة للجهاز الهضمي أو الأشخاص الذين يعانون من اضطراباته هو تنظيم حركة الهضم في الدم ويعمل على تقويتها وتنشيطها وهو الأمر الذي يقضي على أمراض القولون المزعجة والاضطرابات الهضمية .

 173 total views,  1 views today

هل كان المقال مفيداً ؟