تعتبر المراهقة من أكثر الفترات حرجا في حياة الشباب ومن المعروف أن سن المراهقة هو سن ظهور العناد والتمرد وإثارة المشاكل فهناك عالم جديد يطل عليه الشباب والبنات في هذه المرحلة مايشكل عبئا على الأهل ويتطلب معاملة خاصة ورعاية من قبلهم ، فهناك من يستطيع تجاوز فترة المراهقة وهناك من يشعر بالاكتئاب وعدم القدرة على التكيف مع المواقف والخبرات الجديدة ، وإليكم 8 علامات دالة على الشعور باكتئاب سن المراهقة :

1- الشعور بالحزن دون سبب يذكر

فوران المشاعر السلبية وتملك الحزن من الشاب أو الفتاة المراهقة دون سبب يذكر أو لأسباب بسيطة مع الرغبة في البكاء باستمرار والنظر للحياة نظرة سلبية من أكثر العلامات الدالة على اكتئاب سن المراهقة .

2- الشعور بأن الحياة لاقيمة لها

الشعور بأن الحياة عديمة الفائدة وأن هناك الكثير من الأشياء لن يستطيع تحقيقها .

3- الشعور بالغضب معظم الوقت

سرعة الغضب لأتفه الأسباب قد يكون مؤشر على أن الفتاة أو الشاب يحاولون التنفيس عن غضبهم بصورة أو بأخرى وهذا علامة على بوادر الشعور بالاكتئاب .

4- تغيير جذري في نمط النوم

التغيير في عادات النوم فإما الإفراط في النوم أو عدم النوم والشعور بالأرق والإجهاد دون سبب .

5- تغييرات في الشهية

هناك نوعان من التغيرات قد تحدث وقد تكون علامة من العلامات الدالة على اكتئاب سن المراهقة فإما أن يتم تناول الطعام بشكل مفرط أو التوقف عن تناول الطعام تماما .

6- الإهمال والانسحاب

انسحاب المراهق أو المراهقة من الأنشطة المفضلة وعدم الاهتمام بأولوياته السابقة مؤشر هام على الإصابة باكتئاب سن المراهقة .

7- تفضيل الوحدة والانطواء

الانسحاب من المجتمع سواء المدرسة أو المنزل أو الرفاق فهناك حالة عامة من الشعور بالاضطراب الداخلي تدفع صاحبها إلى الرغبة في الانعزال والبعد عن أي تجمعات أو اتخاذ أي قرارات .

8- العداء تجاه الوالدين

الشعور بالعداء تجاه الوالدين دون سبب مقنع أمر قد يعاني منه الشباب والبنات بفترة المراهقة وتعتبر دليلا قاطعا على اكتئاب سن المراهقة ولابد من التعامل معه بذكاء ودون تعسف أو رفض من قبل أحد الوالدين .

 455 total views