سبوت ميديا – Spot Media

اضاءة من منظور مختلف

مطبخ

طريقة تحضير ” بان كيك الكوسا “

تخلط الكوسا المبشورة والبصل والبقدونس والملح والفلفل جيدا وتضاف البيضة والطحين وتخلط جيدا .
يسخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة .

 461 total views

قمح مع الدجاج والمكسرات

ننقع القمح ٢٤ ساعة بالماء البارد قبل طهوهونغسل الدجاج ونضعه مع ثمانية أكواب من الماء فوق النارنترك الدجاج ليغلي وتزال الطبقة العلوية

 365 total views

شاورما دايت

يتبل الدجاج بمقادير التتبيلة : بهارات الشاورما ، زيت الزيتون ، عصير الليمون ، الخل الأبيض ، الملح .يوضع في وعاء مغطى في البراد لمدة 4 ساعات

 404 total views,  1 views today

طبق ” الباذنجان بالبيض “

يشوى الباذنجان الأسود في الفرن حتى ينضج ثم يخرج من الفرن ويترك حتى يبرد ثم يقشر ويفرم فرما خشنا . يحمر الثوم في الزيت حتى يصبح ذهبيا

 377 total views

ديتوكس الماء بالفواكه والخضار..لحياة صحية أفضل

أصبح ديتوكس الماء مصطلحا شائعا بين الأشخاص الذين يسعون لتبني حياة صحية أفضل ، إضافة لكونه لذيذ المذاق ومنعش خاصة في فصل الصيف ويحفز على شرب

 330 total views,  1 views today

طريقة تحضير ” بوب كورن دجاج “

اخلطي الطحين مع الثوم والملح والفلفل في وعاء .اخفقي البيض وعصير الليمون في وعاء آخر . سخني الزيت في مقلاة عميقة على نار متوسطة .

 357 total views,  1 views today

طريقة تحضير برغر بالخضار

تبشر الكوسا والبصل وتوضع في وعاء ثم تقطع الفليفلة إلى مكعبات صغيرة جدا وتضاف إلى الكوسا والبصل المبشورين ويضاف الدجاج المفروم وتعجن المقادير معا بشكل جيد

 689 total views

علامات تدل على فساد الأطعمة

تواجه معظم السيدات مشكلة تعرض الأطعمة للعفن أو التلف بسبب سوء الحفظ أو خطأ التخزين أو تركها لمدة طويلة دون الانتباه لها مايحولها إلى غذاء ضار

 447 total views

طريقة تحضير ” كرات السميد “

ضعي اصبع الزبدة في قدر على نار هادئة واتركيها تذوب تماما .- اضيفي السميد والحليب البودرة والسكر المطحون وحركي حتى يصبح اللون ذهبيا

 541 total views

طريقة تحضير ال ” أوزي بالفريكة”

ضعي اللحم المفروم على النار عدة دقائق ثم أضيفي ملعقة من السمنة والبصل والبهارات والفلفل اغسلي الفريكة جيدا ثم صفيها من الماء

 416 total views